DeskAthlete untuk Meja Kerja Anda
Tunggu apa lagi? Unduh DeskAthlete untuk meja kerja Anda dan mulailah berolahraga untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda! Sangat mudah dan Anda dapat melakukannya sekarang.
Alternatif yang Direkomendasikan Teratas
DeskAthlete adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu Anda menjadi orang yang lebih efisien dan aktif. Program ini akan membuat Anda dapat bangkit dari kursi dan bergerak untuk menghilangkan stres dan kecemasan.
Aplikasi ini merupakan kombinasi dari serangkaian latihan singkat dan sederhana. Latihan-latihan ini, serta video yang menyertainya, akan membantu Anda meningkatkan mobilitas dan kekuatan Anda, saat Anda duduk di depan komputer.
Program ini, selain latihan mobilitas, juga mencakup latihan lain yang akan meningkatkan sistem kardiovaskular, seperti penekan dada, penekan lengan, penekan kaki, penekan dada, penekan bahu, penekan trisep, penekan dada, dan banyak lagi.
Selain itu, program ini mencakup latihan yang akan membantu Anda rileks dan menyeimbangkan tubuh dan pikiran.
Anda juga dapat menambahkan latihan khusus.
